母乳保鮮袋：母乳（rǔ）怎麽（me）樣冷凍保存？

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　　步驟1是準備用具

　　準（zhǔn）備吸奶器和母乳儲存用具（jù）Z好使用合適的冷（lěng）凍、密封的塑料製品，比如母乳塑料袋，其次是玻璃（lí）製品（pǐn），Z好（hǎo）不要使用金屬製品，母乳中的活性（xìng）因子（zǐ）會附著在玻璃（lí）或金屬上，降低母乳的營養。

　　步驟2吸奶

　　牛奶可在（zài）上班前一天（tiān）或上班前擠出並存放，並在容器外注明擠奶日（rì）期和時（shí）間，這樣就清楚地知道母乳的保存期限，以免不潔、過期的細菌滋生，造成腸胃（wèi）疾病的發生。

　　不管多忙，媽媽們都（dōu）要保證每３小時抽一次奶，這樣可以有效防止減少奶脹和泌（mì）乳，讓母乳喂養能更好的繼續。泵出的奶還可以儲存，這樣寶寶（bǎo）就（jiù）不用擔（dān）心吃不到母乳（rǔ）了。如果單位沒（méi）有冷藏設備，媽媽可以（yǐ）準備一個迷（mí）你冰箱，臨時存放，回家後讓寶寶盡快吃完或送到冰箱冷藏。

　　步（bù）驟３存儲

　　在盛母乳的容器中（zhōng）留出空間。不要（yào）裝得太滿（mǎn），也不要把蓋子蓋緊，以免結冰或破裂。Z好將母乳分成小份（６０１２０ｍｌ），然後冷凍或冷藏，這（zhè）樣家庭成員或（huò）保姆就可以根據寶寶的食（shí）欲來喂養，而不會浪費母（mǔ）乳。它應該有標簽和（hé）日期。

　　母（mǔ）乳可以在２２－２４攝氏度的室溫下保存６個（gè）小時。在攝氏５度以下的冰箱內，可存放（fàng）３天；它可以在零下２０攝氏度的冰箱中保存長達兩個月。

　　一般來說，母乳的保存有兩種。一種是媽媽在公司工作，因（yīn）為公（gōng）司沒有冷藏設備，隻能在室溫下儲存母乳。常溫下的母乳存放時間短，所以（yǐ）媽（mā）媽（mā）們要注意在（zài）奶瓶上標注時間，避免寶寶（bǎo）飲用過期的（de）母乳而引起消化道疾病的發生。

　　常溫保存時間：

　　初乳（出（chū）生後６天內擠出的牛奶）－在２７－３２℃的室溫（wēn）下（xià）保存１２小時

　　成熟（shú）母乳（產後（hòu）６天後的（de）母乳）--可在１５℃室溫下存放２４小時；在室溫１９－２２℃下可保（bǎo）存１０小時；２５℃室溫保存６小時。

　　儲存的母乳會分解（jiě），形成單獨的奶和脂肪（fáng）層，看起來有點藍色（sè）、黃色或棕（zōng）色，這是正常的。在喂嬰兒之前，媽媽應該把牛（niú）奶（nǎi）一起搖一搖。

　　母（mǔ）乳在冷庫中的儲存時間

　　在其他情（qíng）況下，公司（sī）有冷藏設施，或母親在家裏提前把牛奶放在冰箱（xiāng）裏，使牛（niú）奶可（kě）以保存更長時間。如果不是特殊情況（比如媽媽出差），家長Z好不要（yào）讓母乳存放太（tài）久，盡量給寶寶喝新鮮的母乳，這樣寶寶的健康更有保障。